冰糖雪梨止咳,为啥你做的就没效果?原因是你漏了这一物!

滴水世界 2017年2月8日13:10:19滴水世界评论736 次浏览阅读模式

 

在民间素有“一伏一条鱼,一九一个梨”的说法,也就是说着三九天要吃梨,梨甘寒,能滋阴润燥。到了冬天,气候干燥,尤其是在北方,经常有雾霾来袭,出现咽喉干燥疼痛、干咳不止不足为奇,如果这个时候就像广告中来上一杯冰糖雪梨汁那无疑是最开心的事。但是这雪梨汁究竟如何做还是有讲究的,养生精选来告诉您。冰糖雪梨止咳,为啥你做的就没效果?原因是你漏了这一物! 冰糖雪梨止咳,为啥你做的就没效果?原因是你漏了这一物!

从结构上来讲,梨子包括梨皮、梨肉和梨心。梨肉滋润,可滋阴,这是很多朋友做雪梨汁的主要食材,而梨皮和梨心往往就被当做垃圾给丢弃了。对于没有出现咳嗽的朋友来说,用梨肉做冰糖雪梨无疑能起到滋阴润肺的养生功效,但是对于已经是咳嗽不止的朋友来说,不但没有多少效果反而会因为梨肉滋腻生痰,加重咳嗽。

 

如果您是想有助于止咳效果,最重要的食材不是梨肉而是梨皮。梨皮不但润燥,更偏于清火止咳,因此您在做冰糖雪梨的时候一定要注意食材的选择,根据您的情况制作适合自己的冰糖雪梨汁。

 

 

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