滴水世界 筋长一寸,寿长十年!拉筋锻炼很简单 正所谓,筋长一寸,寿长十年!拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式,瑜珈中就有不少“拉筋”的动作,闲暇时拉拉筋还有益健康。 如果你常感觉到腰颈酸痛,手脚麻痹,身体机能又经常爱出小状况,那... 2017年2月16日758 次浏览评论 阅读全文
滴水世界 做个独立自强的女人 引导语:除了父母以外,这世界上没有能让我们百分百相信的人,不要傻傻的相信爱情,相信永远,那只是一个美丽的梦。 我如果爱你,绝不学攀援的凌霄花,借你的高枝炫耀自己;我如果爱你,绝不学痴情的鸟儿,为绿荫重... 2017年2月16日889 次浏览女人 自立评论 阅读全文
滴水世界 红、黄、绿、白、黑5色养生法 吃,与生俱来,人人都会。但吃出病来很容易,吃出健康不易,不但急性病、肠胃病是吃出来的,就连心血管病、糖尿病也多半与吃有关,所以吃的学问绝不简单。合理的膳食可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也... 2017年2月11日745 次浏览评论 阅读全文
滴水世界 关于食品安全,牢记这13句话 食品安全直接关系每个人的身体健康和千家万户的幸福,再怎么强调都不为过。养生精选在这里提醒大家务必牢记这13句话: 1.购买食物时,检查包装上的出厂日期和保质期,不要购买过期食物,购买熟食时,特别是肉、... 2017年2月9日1,195 次浏览食品安全评论 阅读全文
滴水世界 睡眠定生死,您睡得还好吗? 据中国睡眠研究会调查公布的数据显示,我国成年人的失眠发生率高达38.2%!在失眠者中,有85%伴有其他疾病,其中,50%与精神疾病有关。失眠者中发生抑郁症或焦虑症的相对危险性比其他人增加... 2017年2月9日781 次浏览枣夹核桃 阿胶糕评论 阅读全文
滴水世界 雾霾天,吃猪血无关清肺! 伴随雾霾侵袭着大半个中国,多地出现持续雾霾,很多人期待通过吃一些食物来清除肺内的灰尘,防雾霾,于是民间广为流传的各种“清肺食物”开始在朋友圈刷屏了,很多人说吃猪血能清除肺内的灰尘,这真的... 2017年2月8日758 次浏览清肺 猪血评论 阅读全文
滴水世界 如何延长心脑血管的保质期 预防“三高”很重要 “三高”是指高血压、高血糖和高血脂,是脑血管病非常重要的危险因素。其中高血压是脑出血及脑梗死最重要的危险因素。血压控制稳定,可以大幅度地减少脑出血及脑梗死的风险。规范... 2017年2月8日902 次浏览三高 心脑血管评论 阅读全文
滴水世界 冰糖雪梨止咳,为啥你做的就没效果?原因是你漏了这一物! 在民间素有“一伏一条鱼,一九一个梨”的说法,也就是说着三九天要吃梨,梨甘寒,能滋阴润燥。到了冬天,气候干燥,尤其是在北方,经常有雾霾来袭,出现咽喉干燥疼痛、干咳不止不足为奇,如果这个时候... 2017年2月8日697 次浏览止咳评论 阅读全文
滴水世界 什么是你要的“好”? 今晨,慵懒的我还没起床,迷迷糊糊中听到树上喜鹊的叫声。 哈,喜鹊叫,有喜事。满心烦恼、困惑和迷茫的我正需要个真正的好兆头。 什么是喜事?回城?提拔?中大奖? 不同阅历,不同诉求的人生阶段对“好”的理解... 2017年2月5日806 次浏览评论 阅读全文