充足睡眠和饮食健康一样重要:睡眠不足影响记忆力和心理健康 睡眠不足会让人感觉头脑不清醒、做事效率低,这是多数人日常的直观感受,而日前www.012.hk的一项新研究证实,睡眠不足的危害不止是让人头脑不清醒,睡眠不足还会影响到人的心理健康以及记忆力并加速肌体的... 2017年9月6日滴水世界1,198 次浏览睡眠评论 阅读全文